Método RRR: recuperación, readaptación y reentrenamiento deportivo
Método RRR: recuperación, readaptación y reentrenamiento deportivo Cuando una persona sufre una lesión, el objetivo no debería ser únicamente dejar de tener dolor. Si se trata de una persona físicamente activa o de un deportista, el proceso debería ir mucho más allá: recuperar las capacidades que se han visto afectadas, volver a tolerar las demandas […]
Dolor de hombro y lesiones del manguito rotador
Dolor de hombro y lesiones del manguito rotador ¿Por qué puede doler el hombro? El hombro es una articulación con una gran capacidad de movimiento. Esa movilidad permite realizar gestos muy diferentes, pero también hace que esté sometido a demandas importantes durante determinadas actividades. El dolor puede aparecer: al levantar el brazo; al realizar movimientos […]
Dolor de rodilla: evaluación, ejercicio y recuperación
Dolor de rodilla: evaluación, ejercicio y recuperación El dolor de rodilla no siempre significa lo mismo «Me duele la rodilla» es una frase muy habitual. Pero no describe un diagnóstico. La rodilla puede doler por diferentes motivos y en diferentes situaciones. Puede aparecer: al correr; al subir o bajar escaleras; al ponerse en cuclillas; después […]
Tecnología de medición en fisioterapia: qué medimos y para qué sirve
Tecnología de medición en fisioterapia: qué medimos y para qué sirve ¿Qué aporta la tecnología de medición a la fisioterapia? En fisioterapia deportiva no siempre es suficiente con saber si una persona tiene dolor o si puede realizar un determinado movimiento. También puede ser útil conocer cómo produce fuerza, cuánto produce, a qué velocidad se […]
Ecografía musculoesquelética en fisioterapia: qué podemos evaluar y para qué sirve
Ecografía musculoesquelética en fisioterapia: qué podemos evaluar y para qué sirve ¿Qué es la ecografía musculoesquelética? La ecografía musculoesquelética es una herramienta de imagen que permite observar en tiempo real diferentes estructuras del aparato locomotor, como músculos, tendones y otros tejidos blandos. En fisioterapia puede aportar información complementaria durante la valoración y el seguimiento de […]
EPTE y neuromodulación percutánea: qué son y qué papel pueden tener en fisioterapia
EPTE y neuromodulación percutánea: qué son y qué papel pueden tener en fisioterapia ¿Qué son la EPTE y la neuromodulación percutánea? Dentro de la fisioterapia deportiva existen diferentes herramientas que pueden utilizarse para complementar el tratamiento de determinados problemas musculoesqueléticos. Entre ellas se encuentran la Electrólisis Percutánea Terapéutica (EPTE) y la neuromodulación percutánea (NMP). Ambas […]
Lesión del ligamento cruzado anterior: qué implica y cómo se aborda
Lesión del ligamento cruzado anterior: qué implica y cómo se aborda ¿Qué es el ligamento cruzado anterior? El ligamento cruzado anterior (LCA) es una estructura situada en el interior de la rodilla que contribuye a controlar determinados movimientos de la articulación, especialmente aquellos relacionados con la estabilidad durante desplazamientos, cambios de dirección y gestos deportivos. […]
¿Qué hacer antes de una cirugía de LCA? Preparación prequirúrgica
¿Qué hacer antes de una cirugía de LCA? Preparación prequirúrgica ¿Por qué hacer fisioterapia antes de una cirugía de LCA? Cuando una persona recibe la indicación de realizar una cirugía de ligamento cruzado anterior, es habitual que toda la atención se centre en la intervención. Sin embargo, lo que ocurre antes de la cirugía también […]
Tratamiento conservador de la lesión del LCA: ¿siempre es necesario operar?
Tratamiento conservador de la lesión del LCA: ¿siempre es necesario operar? ¿Una lesión del LCA siempre necesita cirugía? No necesariamente. La lesión del ligamento cruzado anterior puede tratarse mediante cirugía o mediante un proceso de rehabilitación no quirúrgica en determinados pacientes. Esto no significa que una opción sea universalmente mejor que la otra. La decisión […]
Rehabilitación después de una cirugía de LCA
Rehabilitación después de una cirugía de LCA La cirugía del LCA es solo el comienzo Después de una reconstrucción del ligamento cruzado anterior comienza un proceso de rehabilitación que puede prolongarse durante muchos meses. La cirugía puede solucionar una parte del problema, pero después es necesario recuperar progresivamente: movilidad; fuerza; control; capacidad funcional; tolerancia a […]